{"id":27975,"date":"2024-09-23T14:58:58","date_gmt":"2024-09-23T12:58:58","guid":{"rendered":"https:\/\/kulturalni.pl\/?post_type=tribe_events&p=27975"},"modified":"2024-10-14T09:32:02","modified_gmt":"2024-10-14T07:32:02","slug":"szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/","title":{"rendered":"ODWO\u0141ANE. Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy"},"content":{"rendered":"

Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/p>\n

Zapraszamy Ci\u0119 na cykl 3 warsztat\u00f3w dla przysz\u0142ych mam! B\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ci\u0105\u017cy, przygotowaniu do porodu, porodzie, a tak\u017ce okresie po\u0142ogu. Opr\u00f3cz cz\u0119\u015bci teoretycznej nie zabraknie r\u00f3wnie\u017c praktyki!<\/p>\n

I spotkanie: 12.10.2024 godz. 12:30-14:30 – PRZYGOTUJ SWOJE CIA\u0141O DO PORODU!
\nA w nim:
\n\ud83c\udff5\ufe0f jak \u0107wiczy\u0107 mi\u0119\u015bnie dna miednicy
\n\ud83c\udff5\ufe0f jak wykona\u0107 masa\u017c, by rozlu\u017ani\u0107 tkanki przed porodem
\n\ud83c\udff5\ufe0f techniki oddechowe i relaksacyjne
\n\ud83c\udff5\ufe0f proste \u0107wiczenia, aby zmniejszy\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe zwi\u0105zane z ci\u0105\u017c\u0105
\n\ud83c\udff5\ufe0f jak zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z chust\u0105 ju\u017c w trakcie ci\u0105\u017cy<\/p>\n

II. spotkanie: 16.11.2024 godz. 12:30-14:30 – POR\u00d3D – CO MNIE TAM CZEKA?
\nIII. spotkanie: 14.12.2024 godz. 12:30-14:30 – PO\u0141\u00d3G – BRAKUJ\u0104CY 4 TRYMESTR<\/p>\n

Koszt 3 spotka\u0144 120 z\u0142\/1 os. (mo\u017cliwo\u015b\u0107 uczestnictwa w pojedynczych warsztatach 50z\u0142\/1 os.)
\nZapisy i szczeg\u00f3\u0142y: anetazurek.fizjoterapia@gmail.com<\/p>\n

O prowadz\u0105cej:
\nMam na imi\u0119 Aneta, jestem fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105 oraz doradczyni\u0105 noszenia dzieci. Moj\u0105 wielk\u0105 pasj\u0105 jest ca\u0142a anatomia cz\u0142owieka, wszystkie po\u0142\u0105czenia i zale\u017cno\u015bci w ciele. Wolny czas lubi\u0119 sp\u0119dza\u0107 w ciszy, blisko natury, najlepiej z dobr\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105 w r\u0119ce. Prywatnie jestem \u017con\u0105 i mam\u0105 1,5 rocznej Tosi.
\nZajrzyj na m\u00f3j profil: https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61560346806741<\/p>\n

Wydarzenie na FB: www.facebook.com\/events\/1472210630106171\/1472210636772837\/<\/a><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zapraszamy Ci\u0119 na cykl 3 warsztat\u00f3w dla przysz\u0142ych mam! B\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ci\u0105\u017cy, przygotowaniu do porodu, porodzie, a tak\u017ce okresie po\u0142ogu<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":27978,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"tags":[],"tribe_events_cat":[5,8,11],"acf":[],"yoast_head":"\nODWO\u0141ANE. Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy - Centrum Kultury w Piasecznie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zapraszamy Ci\u0119 na cykl 3 warsztat\u00f3w dla przysz\u0142ych mam! B\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ci\u0105\u017cy, przygotowaniu do porodu, porodzie, a tak\u017ce okresie po\u0142ogu\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ODWO\u0141ANE. Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy - Centrum Kultury w Piasecznie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zapraszamy Ci\u0119 na cykl 3 warsztat\u00f3w dla przysz\u0142ych mam! B\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ci\u0105\u017cy, przygotowaniu do porodu, porodzie, a tak\u017ce okresie po\u0142ogu\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Kultury w Piasecznie\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-14T07:32:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ciaza-baner.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1395\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/#organization\",\"name\":\"Centrum Kultury w Piasecznie\",\"url\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/#logo\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"url\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/centrum_kultury_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/centrum_kultury_logo.png\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"Centrum Kultury w Piasecznie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/\",\"name\":\"Centrum Kultury w Piasecznie\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"url\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ciaza-baner.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ciaza-baner.png\",\"width\":1395,\"height\":480,\"caption\":\"grafika wydarzenia\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/\",\"name\":\"ODWO\u0141ANE. Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy - Centrum Kultury w Piasecznie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-09-23T12:58:58+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-14T07:32:02+00:00\",\"description\":\"Zapraszamy Ci\u0119 na cykl 3 warsztat\u00f3w dla przysz\u0142ych mam! B\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ci\u0105\u017cy, przygotowaniu do porodu, porodzie, a tak\u017ce okresie po\u0142ogu\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wydarzenia\",\"item\":\"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"ODWO\u0141ANE. Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ODWO\u0141ANE. Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy - Centrum Kultury w Piasecznie","description":"Zapraszamy Ci\u0119 na cykl 3 warsztat\u00f3w dla przysz\u0142ych mam! B\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ci\u0105\u017cy, przygotowaniu do porodu, porodzie, a tak\u017ce okresie po\u0142ogu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"ODWO\u0141ANE. Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy - Centrum Kultury w Piasecznie","og_description":"Zapraszamy Ci\u0119 na cykl 3 warsztat\u00f3w dla przysz\u0142ych mam! B\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ci\u0105\u017cy, przygotowaniu do porodu, porodzie, a tak\u017ce okresie po\u0142ogu","og_url":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/","og_site_name":"Centrum Kultury w Piasecznie","article_modified_time":"2024-10-14T07:32:02+00:00","og_image":[{"width":1395,"height":480,"url":"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ciaza-baner.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/#organization","name":"Centrum Kultury w Piasecznie","url":"https:\/\/kulturalni.pl\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/#logo","inLanguage":"en-GB","url":"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/centrum_kultury_logo.png","contentUrl":"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/centrum_kultury_logo.png","width":800,"height":600,"caption":"Centrum Kultury w Piasecznie"},"image":{"@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/#website","url":"https:\/\/kulturalni.pl\/","name":"Centrum Kultury w Piasecznie","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kulturalni.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#primaryimage","inLanguage":"en-GB","url":"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ciaza-baner.png","contentUrl":"https:\/\/kulturalni.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ciaza-baner.png","width":1395,"height":480,"caption":"grafika wydarzenia"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#webpage","url":"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/","name":"ODWO\u0141ANE. Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy - Centrum Kultury w Piasecznie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#primaryimage"},"datePublished":"2024-09-23T12:58:58+00:00","dateModified":"2024-10-14T07:32:02+00:00","description":"Zapraszamy Ci\u0119 na cykl 3 warsztat\u00f3w dla przysz\u0142ych mam! B\u0119dziemy rozmawia\u0107 o ci\u0105\u017cy, przygotowaniu do porodu, porodzie, a tak\u017ce okresie po\u0142ogu","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenie\/szkola-rodzenia-to-za-malo-cykl-warsztatow-dla-kobiet-w-ciazy\/2024-10-12\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/kulturalni.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wydarzenia","item":"https:\/\/kulturalni.pl\/wydarzenia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"ODWO\u0141ANE. Szko\u0142a rodzenia to za ma\u0142o?! Cykl warsztat\u00f3w dla kobiet w ci\u0105\u017cy"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/27975"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27975"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/27975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28351,"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/27975\/revisions\/28351"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27975"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kulturalni.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=27975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}