Wiek: mama i dziecko
Zapisy i kontakt tel. 881 223 472 lub e-mail: czujcialo@dorotabaranska.pl
stałe dla Mam oraz Mam z dziećmi do 3 lat, we wtorki w godz. 17:00 – 17:45 (sala 39, II piętro)
Zapraszamy na pierwsze – zajęcia dla mam z dziećmi do 3 lat, 17 października (wtorek) w godz. 16:00 – 16:45 (sala 39, II piętro), 18 października (środa) 17:00 – 17:45 (sala 18, parter)
Przyjdź, poczuj i zdecyduj, czy chcesz w nich uczestniczyć!
Na stałe zajęcia obowiązują zapisy, ilość miejsc jest ograniczona. Zajęcia uzależnione są od ilości chętnych (minimum 5 osób).
Zajęcia dla mam oraz dla mam z dziećmi będą miały wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularna praktyka na zajęciach:
· redukuje bóle pleców/ stres/ napięcia w ciele
· zwiększa świadomość ciała i jego możliwości
· rozwija uważność i zwiększa wydolność oddechową
· poprawia postawę, koordynację i równowagę
· poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze
· wpływa na elastyczność, siłę mięśniową i wytrzymałość
· reguluje ciśnienie krwi
· poprawia trawienie
· wzmocni odporność organizmu
· reguluje gospodarkę hormonalną
· zrelaksuje Twoje ciało i umysł
Prowadząca: Dorota Barańska
O sobie: Od wielu lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Fascynuje mnie rozwój człowieka i wszystko, co jest z nim związane. To, co robię w życiu jest oparte na wiedzy i doświadczeniach, które zdobyłam w procesie zwanym życie. Jestem terapeutą pedagogicznym, psychoterapeutą i instruktorem jogi w nieustającej drodze nauki. Uwielbiam przebywać na łonie natury i czerpać z jej bogactwa. Ogromną przyjemność sprawia mi malowanie obrazów.
