Wiek: 18 – 99 lat
Informacje i zapisy: Anna Błażejewska Hatha Joga, 607449233, jogablazejewska@gmail.com
Zajęcia skierowane są do każdego, kto chce rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z jogą. Mają na celu wzmocnienie wszystkich partii ciała, a nie koncentrację na jednej jego części. Ponadto na zajęciach kładziony jest nacisk na relaks i poszanowanie swojego ciała. Zaczynamy krótką rozgrzewką, następnie praktykujemy właściwe asany, a kończymy relaksem. Żeby zacząć potrzebne są chęci, dobry humor, leginsy i tylko 60 minut. Jogę ćwiczymy na macie na bosaka.
Prowadząca: Anna Błażejewska
Nie ma jednej jogi, każdy ma swoją jogę, tak jak każdy ma swoją drogę w życiu. To miejsce, w którym dopada ją absolutny spokój, czas zwalnia, zaczyna liczyć się tylko tu i teraz. Na macie ćwiczy od 10 lat. Absolwentka warszawskiego AWF-u, na wydziale rehabilitacji. Ukończyła studia podyplomowe na kierunku Relaksacja i joga.
