Szkoła rodzenia to za mało?! Cykl warsztatów dla kobiet w ciąży

Zapraszamy Cię na cykl 3 warsztatów dla przyszłych mam! Będziemy rozmawiać o ciąży, przygotowaniu do porodu, porodzie, a także okresie połogu. Oprócz części teoretycznej nie zabraknie również praktyki!

I spotkanie: 12.10.2024 godz. 12:30-14:30 – PRZYGOTUJ SWOJE CIAŁO DO PORODU!
A w nim:
🏵️ jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy
🏵️ jak wykonać masaż, by rozluźnić tkanki przed porodem
🏵️ techniki oddechowe i relaksacyjne
🏵️ proste ćwiczenia, aby zmniejszyć dolegliwości bólowe związane z ciążą
🏵️ jak zacząć przygodę z chustą już w trakcie ciąży

II. spotkanie: 16.11.2024 godz. 12:30-14:30 – PORÓD – CO MNIE TAM CZEKA?
III. spotkanie: 14.12.2024 godz. 12:30-14:30 – POŁÓG – BRAKUJĄCY 4 TRYMESTR

Koszt 3 spotkań 120 zł/1 os. (możliwość uczestnictwa w pojedynczych warsztatach 50zł/1 os.)
Zapisy i szczegóły: anetazurek.fizjoterapia@gmail.com

O prowadzącej:
Mam na imię Aneta, jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz doradczynią noszenia dzieci. Moją wielką pasją jest cała anatomia człowieka, wszystkie połączenia i zależności w ciele. Wolny czas lubię spędzać w ciszy, blisko natury, najlepiej z dobrą książką w ręce. Prywatnie jestem żoną i mamą 1,5 rocznej Tosi.
Zajrzyj na mój profil: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560346806741

Wydarzenie na FB: www.facebook.com/events/1472210630106171/1472210636772837/