Zatrzymaj się, posłuchaj, odpocznij | WARSZTATY I KONCERT RELAKSACYJNY

ZATRZYMAJ SIĘ. POSŁUCHAJ. ODPOCZNIJ.

Warsztaty i koncert relaksacyjny przy dźwiękach mis tybetańskich, gongu i innych instrumentów

Zapraszam zarówno osoby, które po raz pierwszy chcą doświadczyć relaksu przy dźwiękach mis tybetańskich, gongu i innych instrumentów, jak i tych, którzy mają już doświadczenie z tego rodzaju spotkaniami i chcą pogłębić swoją relację z dźwiękiem.

Jesienny wieczór to idealny moment, żeby na chwilę zwolnić, odetchnąć i odpocząć od codziennego pośpiechu. 🍂✨ Nie trzeba mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia w medytacji, jodze czy pracy z dźwiękiem.

Czy można naprawdę odpocząć, po prostu słuchając?

Zapraszam na wyjątkowe spotkanie z dźwiękiem, podczas którego na chwilę zwolnimy tempo i pozwolimy sobie na odpoczynek od codziennego pośpiechu i nadmiaru bodźców.

CZĘŚĆ WPROWADZAJĄCA

Spotkanie rozpocznie się około 30-minutowym wprowadzeniem do świata dźwięku. Porozmawiamy o tym, czym jest medytacja przy dźwięku, na czym polega i dlaczego jest tak ważna oraz jak wpływa na nasze samopoczucie, uwagę i poziom odprężenia.

Czy dźwięk może w przyszłości stać się jednym z narzędzi wspierających zdrowie i dobrostan? Porozmawiamy o możliwych korzyściach płynących z kontaktu z odpowiednio dobranymi dźwiękami, między innymi o wspieraniu relaksu, wyciszenia, redukcji napięcia i jakości odpoczynku.

KONCERT RELAKSACYJNY

Po części wprowadzającej rozpocznie się około 90-minutowy koncert.

W wygodnej pozycji leżącej będzie można po prostu słuchać. Misy tybetańskie, gong, dzwonki i inne instrumenty stworzą zmieniającą się przestrzeń dźwiękową, pozwalającą na chwilę oderwać uwagę od codziennych spraw.

Wystarczy przyjść, znaleźć wygodne miejsce i posłuchać.

SPOTKANIE SKŁADA SIĘ Z:

🎵 około 30 minut – wprowadzenie do świata dźwięku, mis tybetańskich i gongu
🎵 około 90 minut – koncert relaksacyjny

CO ZABRAĆ?

Wygodny strój oraz, jeśli chcemy słuchać koncertu w pozycji leżącej, własną matę, koc i poduszkę.

DLA KOGO?

Dla osób dorosłych – zarówno tych, które po raz pierwszy chcą poznać świat mis tybetańskich, gongu i innych instrumentów, jak i tych, którzy mają już doświadczenie z tego rodzaju spotkaniami.

PRZECIWSKAZANIA do wzięcia udziału w koncercie: rozrusznik serca, choroba Buergera i Raynauda oraz kobiety do 3 miesiąca ciąży.

PROWADZĄCA

Ewa Kaczanowska – pasjonatka pracy z dźwiękiem i prowadzeniem koncertów relaksacyjnych z wykorzystaniem mis dźwiękowych, gongu i innych instrumentów.

Swoją wiedzę rozwijała poprzez specjalistyczne szkolenia z zakresu pracy z dźwiękiem. Ukończyła:

• kurs Nada Jogi – dźwiękoterapii, I i II stopnia,
• kurs „Podstawy dźwiękoterapii – praca indywidualna z misami dźwiękowymi”,
• kurs „Zaawansowane techniki dźwiękoterapii – praca z grupami, gongiem i innymi instrumentami”,
• kurs „Sound Healing Masterclass”

Podczas prowadzonych spotkań wykorzystuje misy tybetańskie, gong, dzwonki i inne instrumenty, tworząc wielowarstwową przestrzeń dźwiękową sprzyjającą wyciszeniu i odpoczynkowi.

Jej podejście łączy praktyczną pracę z dźwiękiem z edukacją na temat jego odbioru i znaczenia w codziennym funkcjonowaniu.

Nie musisz wierzyć w działanie dźwięku. Wystarczy, że go posłuchasz.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

📅 Data: 13.11.2026
⏰ Godzina: 19:00-21:00
📍 Miejsce: Przystanek Muzyki sala nr. 39, II p
⏳ Czas trwania: około 2-2,5 godziny
🎟️ Bilety: 70zł
📞 Zapisy: +48 785 560 785

________________________________________