FESTIWAL KULTURA BEZ BARIER | Spotkanie w dobrostanie
Razem w rytmie natury – kąpiel leśna
18 października (niedziela) 2026
godz. 10.00-12.00
wstęp wolny, obowiązują zapisy
Piaseczno, Park Miejski im. Książąt Mazowieckich
Koordynatorka – Bogumiła Rososzczuk, 502 715 306
Miejsce zbiórki – przy wejściu do Parku od strony ul. Zgoda, w pobliżu parkingu
„Spotkania w dobrostanie” to cykl bezpłatnych wydarzeń w naturze skierowanych do osób dorosłych, które chcą świadomie zadbać o dobrostan psychiczny i emocjonalny, zatrzymać się na chwilę, odetchnąć i odzyskać wewnętrzną równowagę. To wyjątkowa przestrzeń spotkań w naturze, uważnej obecności, rozmowy i bycia razem – z dala od codziennego pośpiechu, w otoczeniu przyrody, która naturalnie wspiera relaks, regenerację i wyciszenie.
Kąpiel leśna to spokojny, uważny spacer po lesie lub parku, podczas którego nie liczy się dystans ani tempo, ale doświadczanie natury wszystkimi zmysłami. To czas zatrzymania, odpoczynku i bycia tu i teraz. Podczas spotkania będziemy wykonywać proste, dobrowolne zaproszenia do kontaktu z lasem – poprzez obserwację, słuchanie, dotyk czy świadomy oddech. Każdy uczestniczy na miarę swoich możliwości, bez pośpiechu i bez oceniania. Najważniejsze jest dobre samopoczucie, poczucie bezpieczeństwa i radość z przebywania wśród drzew.
Spacer został przygotowany tak, aby każda osoba – niezależnie od swoich możliwości ruchowych czy sensorycznych – mogła odnaleźć własny, komfortowy sposób doświadczania lasu.
Spotkanie poprowadzi Bogumiła Rososzczuk – certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i lasoterapii, absolwentką Instytutu Ekoterapii Relacyjnej. Ukończyła Mindfulness Based Living Course. Animatorka kultury, od wielu lat związana z Centrum Kultury. Od pięciu lat tworzy jedno z “kulturalnych” miejsc w Piasecznie – Dworzec Kultura.
W codziennej pracy łączy świat kultury z tym, co wspiera wewnętrzny spokój, zatrzymanie i dobrostan. Tworzy spotkania, w których ważne są relacje, obecność i łagodność wobec siebie. Interesuje ją tworzenie przestrzeni sprzyjających regeneracji, refleksji i budowaniu relacji.
Wydarzenie na FB: