Jak zadbać o zdrowie z Ajurwedą?
Warsztaty jesienno-zimowe z nauką automasażu Nasya
29 października (środa) 2025
godz. 18.00
wstęp 70 zł
Prowadzenie – Marzena Bogucka, Cicha Radość Istnienia
Piaseczno, Dworzec Kultura, ul. Dworcowa 9
Jak zadbać o siebie jesienią i zimą? Ajurwedyjskie sposoby na przeziębienie. Przepisy na domowe mikstury. Nauka ajurwedyjskiego zabiegu Nasya oczyszczającego zatoki i obszar głowy. Jak się przygotować? Załóż wygodne ubranie i jeśli to możliwe zmyj makijaż przed warsztatami. Podczas warsztatów będziemy degustować herbatki ajurwedyjskie.
Marzena Bogucka: dyplomowana masażystka i konsultantka ajurwedyjska, nauczycielka jogi nidry, pasjonatka stylu życia w zgodzie z naturą i założycielka gabinetu masaży dalekowschodnich Cicha Radość Istnienia. Ukończyła studia podyplomowe na Akademii Górnośląskiej w Katowicach (dawniej GWSH) na kierunkach Masaże ajurwedyjskie – starożytna sztuka w nowoczesnym gabinecie i Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia, roczne szkolenie z taoistycznego masażu stóp On Zon Su w Centrum Sztuk Zdrowotnych oraz inne kursy w zakresie masaży i wschodnich systemów medycznych. Masażem zajmuje się od 2018 roku. Od 2024 roku również nauczycielka jogi nidry – praktyki relaksacyjnej i medytacyjnej (międzynarodowy kurs nauczycielski Jogi Nidry, YACEP Yoga Alliance). W 2025 roku ukończyła kurs Konsultanta Ajurwedy w Atma Akademia Ajurwedy, certyfikowany przez Jiva Ayurveda Institute. Prywatnie miłośniczka kotów i podróży.
Wydarzenie na FB: www.facebook.com/events/1529593308072829/
