Krytyk wewnętrzny – jak go rozpoznać i nazwać?
warsztaty dla dorosłych i młodzieży
27 maja (sobota) 2023
godz. 10.00 – 14.30
wstęp: 150 zł
zapisy i informacje: 723 901 531
Dworzec Kultura, ul. Dworcowa 9, Piaseczno
Większość z nas posiada w głowie Wewnętrznego Krytyka, który zajmuje się nieustanną
oceną naszych codziennych działań.
– Po co ja tak w ogóle powiedziałam/em?
– Ale beznadziejny projekt zrobiłam/em!
– Moja praca jest zupełnie bezwartościowa!
– Powinnam/Powinienem się wstydzić tego, co zrobiła/em!
Jeśli te zdania brzmią dla Ciebie znajomo, to bardzo możliwe, że Ty również doświadczasz
działania Wewnętrznego Krytyka w swoim życiu.
Wewnętrznym Krytykiem nazywamy zestaw negatywnych ocen, automatycznych myśli, które
hamują nas w podejmowaniu działania oraz utrudniają odnajdywanie się w nowych
sytuacjach.
Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego będziemy między innymi:
– rozpoznawać Wewnętrznego Krytyka (w tym jego typ) oraz
– przyglądać się, w jaki sposób WK ma wpływ na Twoje codzienne aktywności
Nabyte podczas warsztatu umiejętności pozwolą ograniczyć negatywny wpływ
Wewnętrznego Krytyka na Twoje codzienne funkcjonowanie.
Mamy nadzieję spotkać się z Tobą na warsztacie!
Prowadzące: Magdalena Ubysz i Natalia Nikołajczuk
Jesteśmy psycholożkami, na co dzień prowadzimy warsztaty psychoedukacyjne z zakresu komunikacji, asertywności, rozpoznawania emocji. Oprócz tego, kształcimy się w Szkołach Psychoterapeutycznych (Natalia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, Magda w Centrum CBT) i prowadzimy indywidualne sesje terapeutyczne w prywatnych
gabinetach psychologicznych. Obie bardzo cenimy sobie pracę z drugim człowiekiem, w której opieramy się na jego zasobach i możliwościach. Warsztaty, na które Cię zapraszamy, dają do tego doskonałą możliwość.
Wydarzenie na FB: www.facebook.com/events/1204657413771415
