ZATRZYMAJ SIĘ. POSŁUCHAJ. ODPOCZNIJ
Warsztaty i koncert relaksacyjny przy dźwiękach mis tybetańskich, gongu i innych instrumentów
23 października (piątek) 2026
godz. 19.00
wstęp 70 zł
📞 Zapisy: +48 785 560 785
prowadzenie – Ewa Kaczanowska
Piaseczno, Przystanek Muzyki Plac Piłsudskiego 9
ZATRZYMAJ SIĘ. POSŁUCHAJ. ODPOCZNIJ.
Warsztaty i koncert relaksacyjny przy dźwiękach mis tybetańskich, gongu i innych instrumentów
To spotkanie jest wstępem do cyklu trzech spotkań z dźwiękiem, które odbędą się w październiku, listopadzie i grudniu.
Zapraszam zarówno osoby, które po raz pierwszy chcą doświadczyć relaksu przy dźwiękach mis tybetańskich, gongu i innych instrumentów, jak i tych, którzy mają już doświadczenie z tego rodzaju spotkaniami i chcą pogłębić swoją relację z dźwiękiem.
Nie trzeba mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia w medytacji, jodze czy pracy z dźwiękiem.
Czy można naprawdę odpocząć, po prostu słuchając?
Zapraszam na wyjątkowe spotkanie z dźwiękiem, podczas którego na chwilę zwolnimy tempo i pozwolimy sobie na odpoczynek od codziennego pośpiechu i nadmiaru bodźców.
CZĘŚĆ WPROWADZAJĄCA
Spotkanie rozpocznie się około 30-minutowym wprowadzeniem do świata dźwięku. Porozmawiamy o tym, czym jest dźwięk, w jaki sposób go odbieramy oraz dlaczego muzyka i określone rodzaje brzmień mogą wpływać na nasze samopoczucie, uwagę i poziom odprężenia.
Zastanowimy się również, czy dźwięk może w przyszłości stać się jednym z narzędzi wspierających zdrowie i dobrostan oraz co na ten temat mówi współczesna wiedza. Porozmawiamy o możliwych korzyściach płynących z kontaktu z odpowiednio dobranymi dźwiękami, między innymi o wspieraniu relaksu, wyciszenia, redukcji napięcia i jakości odpoczynku.
Będzie również możliwość bezpośredniego doświadczenia wibracji mis tybetańskich na ciele. Zobaczysz jak wygląda praca z misami w kontakcie z ciałem i będzie można poczuć, czym różni się słuchanie dźwięku od bezpośredniego doświadczania jego wibracji.
To także okazja, aby zobaczyć i doświadczyć, jak wygląda masaż misami dźwiękowymi na ciele.
KONCERT RELAKSACYJNY
Po części wprowadzającej rozpocznie się około 90-minutowy koncert.
W wygodnej pozycji siedzącej lub leżącej będzie można po prostu słuchać. Misy tybetańskie, gong, dzwonki i inne instrumenty stworzą zmieniającą się przestrzeń dźwiękową, pozwalającą na chwilę oderwać uwagę od codziennych spraw.
Wystarczy przyjść, znaleźć wygodne miejsce i posłuchać.
SPOTKANIE SKŁADA SIĘ Z:
🎵 około 30 minut – wprowadzenie do świata dźwięku, mis tybetańskich i gongu
🎵 około 90 minut – koncert relaksacyjny
CO ZABRAĆ?
Wygodny strój oraz, jeśli chcemy słuchać koncertu w pozycji leżącej, własną matę, koc i poduszkę. Przyjdź 15 minut wcześniej i nie spóźniaj się…
DLA KOGO?
Dla osób dorosłych – zarówno tych, które po raz pierwszy chcą poznać świat mis tybetańskich, gongu i innych instrumentów, jak i tych, którzy mają już doświadczenie z tego rodzaju spotkaniami.
PRZECIWSKAZANIA do wzięcia udziału w koncercie: rozrusznik serca, choroba Buergera i Raynauda oraz kobiety do 3 miesiąca ciąży.
PROWADZĄCA
Ewa Kaczanowska – pasjonatka pracy z dźwiękiem i prowadzeniem koncertów relaksacyjnych z wykorzystaniem mis dźwiękowych, gongu i innych instrumentów.
Swoją wiedzę rozwijała poprzez specjalistyczne szkolenia z zakresu pracy z dźwiękiem. Ukończyła:
• kurs Nada Jogi – dźwiękoterapii, I i II stopnia,
• kurs „Podstawy dźwiękoterapii – praca indywidualna z misami dźwiękowymi”,
• kurs „Zaawansowane techniki dźwiękoterapii – praca z grupami, gongiem i innymi instrumentami”,
• kurs „Sound Healing Masterclass”
Podczas prowadzonych spotkań wykorzystuje misy tybetańskie, gong, dzwonki i inne instrumenty, tworząc wielowarstwową przestrzeń dźwiękową sprzyjającą wyciszeniu i odpoczynkowi.
Jej podejście łączy praktyczną pracę z dźwiękiem z edukacją na temat jego odbioru i znaczenia w codziennym funkcjonowaniu.
Nie musisz wierzyć w działanie dźwięku. Wystarczy, że go posłuchasz.
________________________________________
Wydarzenie na FB: www.facebook.com/events/1756362048929667