data: 26 października 2023
Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 7-11 lat na zajęcia chóru DOMISOLKA.
Spotykamy się w soboty w godz. 12.00 – 13.00 w sali 24 Przystanku Muzyki.
Jeżeli lubisz śpiewać a przy tym bawić się i poznawać nowych przyjaciół to TE ZAJĘCIA SĄ DLA CIEBIE ?
Więcej informacji: https://kulturalni.pl/2023/10/19/domisolka/
data: 25 października 2023
Wiek: 10 – 14 lat
Zapisy i kontakt: tel. 881 223 472 lub e-mail: czujcialo@dorotabaranska.pl
Zajęcia ruchowe – ogólnorozwojowe, które mają na celu wprowadzić dzieci w świat uważności, pomóc im lepiej zrozumieć siebie, uwolnić napięcia w ciele oraz rozwijać życzliwość i współczucie wobec innych.
Zajęcia będą opierały się na 4 filarach: • uważność – rozwijanie uważności ukierunkowanej „do środka”: na oddech, ciało,
wrażenia zmysłowe, myśli i emocje, oraz „na zewnątrz”: na otaczający nas świat oraz inne istoty – budowanie życzliwości, wdzięczności i współczucia; • aktywność fizyczna – zabawy ruchowe oraz ćwiczenia pomagające odreagować stres i napięcie, których część oparta jest na jodze dla dzieci; • budowanie wglądu – aktywności rozwijające umiejętność rozpoznawania i nazywania swoich stanów, emocji oraz reakcji; • oddech – zabawy i ćwiczenia angażujące uważny oddech, pozwalające nawiązać kontakt ze sobą.
Przyjdź, poczuj i zdecyduj, czy chcesz w nich uczestniczyć.
Na zajęcia obowiązują zapisy, ilość miejsc jest ograniczona. Zajęcia uzależnione są od ilości chętnych (minimum 6 osób).
Prowadząca: Dorota Barańska
O sobie: Od wielu lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Fascynuje mnie rozwój człowieka i wszystko, co jest z nim związane. To, co robię w życiu jest oparte na wiedzy i doświadczeniach, które zdobyłam w procesie zwanym życie. Jestem terapeutą pedagogicznym i zajęciowym, psychoterapeutą i instruktorem jogi w nieustającej drodze nauki. Uwielbiam przebywać na łonie natury i czerpać z jej bogactwa. Ogromną przyjemność sprawia mi malowanie obrazów.
data: 19 października 2023
Wiek: 7 – 12 lat
Zespół wokalny to okazja do wspólnego śpiewania w języku
ukraińskim, rozwijania swoich umiejętności wokalnych, ale również
okazja do zdobywania nowych przyjaciół podczas nauki
i pracy w zespole.
Prowadząca: Irina Pushkarova
Absolwentka South Ukrainian National Pedagogical University named after K. D. Ushynsky w dziedzinie mistrzowskiej sztuki muzycznej (wokal); pedagogiki muzycznej i edukacji (fortepian); specjalizacji w dziedzinie teorii muzyki. Swoje umiejętności doskonaliła na licznych kursach z zakresu teorii muzyki i śpiewu solowego. Wieloletni nauczyciel Szkoły Artystycznej w Odessie (solfeż, muzyka, literatura, historia sztuki, fortepian, wokal).
data: 6 października 2023
Zapisy i kontakt tel. 881 223 472 lub e-mail: czujcialo@dorotabaranska.pl
Zapraszamy na zajęcia stałe dla Mam oraz Mam z dziećmi do 2 lat, w poniedziałki w godz. 14:30– 15:20 (sala 24, I piętro)
Zajęcia będą miały wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne zarówno mamy jak i pociechy.
Regularna praktyka na zajęciach:
· redukuje bóle pleców/ stres/ napięcia w ciele, poprawia postawę, koordynację i równowagę
· zwiększa świadomość ciała i jego możliwości, rozwija uważność i zwiększa wydolność oddechową
· poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze
· wpływa na elastyczność, siłę mięśniową i wytrzymałość
· reguluje ciśnienie krwi, poprawia trawienie, wzmocni odporność organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną
Przyjdź, zrelaksuj swoje ciało i umysł!
Na stałe zajęcia obowiązują zapisy, ilość miejsc jest ograniczona. Zajęcia uzależnione są od ilości chętnych (minimum 6 osób).
Prowadząca: Dorota Barańska
O sobie: Od wielu lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Fascynuje mnie rozwój człowieka i wszystko, co jest z nim związane. To, co robię w życiu jest oparte na wiedzy i doświadczeniach, które zdobyłam w procesie zwanym życie. Jestem terapeutą pedagogicznym i zajęciowym, psychoterapeutą i instruktorem jogi w nieustającej drodze nauki. Uwielbiam przebywać na łonie natury i czerpać z jej bogactwa. Ogromną przyjemność sprawia mi malowanie obrazów.
data: 6 października 2023
Wiek: 4 – 6 lat
Zapisy i kontakt tel. 881 223 472 lub e-mail: czujcialo@dorotabaranska.pl
Zajęcia ruchowe dla dzieci w wieku 4-6 lat. Korzyści płynące z tego rodzaju zajęć:
· redukcja napięcia mięśniowego i emocjonalnego
· korygowanie wad postawy
· wspomaganie rozwoju motorycznego i nerwowo-mięśniowego
· poprawa pamięci i koncentracji uwagi
· wyciszenie systemu nerwowego
· wzmocnienie odporności
· rozwijanie uważności
Zajęcia mają na celu wprowadzić dzieci w świat uważności, pomóc im lepiej zrozumieć siebie oraz rozwijać życzliwość i współczucie wobec innych.
Przyjdź, poczuj i zdecyduj, czy chcesz w nich uczestniczyć!
Na stałe zajęcia obowiązują zapisy, ilość miejsc jest ograniczona. Zajęcia uzależnione są od ilości chętnych (minimum 6 osób).
Prowadząca: Dorota Barańska
O sobie: Od wielu lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Fascynuje mnie rozwój człowieka i wszystko, co jest z nim związane. To, co robię w życiu jest oparte na wiedzy i doświadczeniach, które zdobyłam w procesie zwanym życie. Jestem terapeutą pedagogicznym i zajęciowym, psychoterapeutą i instruktorem jogi w nieustającej drodze nauki. Uwielbiam przebywać na łonie natury i czerpać z jej bogactwa. Ogromną przyjemność sprawia mi malowanie obrazów.
data: 4 października 2023
Wiek: 16+
Zapisy: 606 261 096, luiza_krolczuk@wp.pl
START ZAJĘĆ 5 października
Umiejętność przędzenia każdy z nas ma wpisaną w swoje DNA, ponieważ w przeszłości przędły wszystkie kobiety, bez względu na status społeczny, a przędza we wszystkich kulturach świata, była początkiem komfortu – z niej tkano tkaniny, które gwarantowały ciepło lub chroniły przed upałem. Sprzędziona nić była synonimem bezpieczeństwa, odkąd Ariadna wyprowadziła Tezeusza z labiryntu Minotaura. Przędzenie to także jedna z najbardziej naturalnych form medytacji. Nie można uformować ciągłej, równomiernej nici mając zajęte myśli i emocje. Obsługa kołowrotka – początkowo zagadkowa – jest prostym połączeniem równomiernej pracy stopy wprawiającej w ruch pedał i koło oraz rąk, które delikatnym i precyzyjnym ruchem formują pasmo poddawane skrętowi. Skupiając się na tych czynnościach samoistnie uspakajamy oddech, uwalniamy myśli od niepotrzebnych ciężarów, wyciszamy się i dotykamy tylko tego, co naturalne.
Trzecim wymiarem przędzenia jest wspólnota przędących osób. Etap przygotowywania kądzieli, czyli puszystej chmurki, z której wyciąga się pasmo, to doskonały czas na rozmowy, dzielenie się dobrą energią. Z kolei moment zdjęcia z motowidła gotowego motka to doświadczenie radości, kontaktu z owocem pracy własnych rąk.
I właśnie warsztaty przędzenia na kołowrotku są czasem doświadczania tego wszystkiego.
W cenie zajęć runo alpaki, czyli jeden z najszlachetniejszych surowców, który będziemy przekształcać w ciepłą, niegryzącą, nieuczulającą włóczkę. Nie musisz mieć swojego kołowrotka, dostaniesz do dyspozycji jeden z mojej kolekcji. Chciałabym również pokazać Ci wełnę w różnych gatunkach i barwach, ukazując różnice w surowcu i w produkcie. Nauczysz się również obsługiwać gręple (zgrzebła) i gręplownicę, które także znajdziesz na wyposażeniu warsztatów. Zwieńczeniem Twojej pracy będzie motek (a może dwa) ciepłej wełny.
Prowadząca: Luiza Krolczuk, tłumaczka języka włoskiego i członkini Stowarzyszenia Tłumaczy Literatury, autorka przekładów włoskich dzieł Marii Montessori. Umiejętność przędzenia odziedziczyła po mamie i babci, dlatego swój projekt nazwała Po Kądzieli. Pierwsze warsztaty przeprowadzała jeszcze ze swoją mamą, która jednak nagle odeszła, pozostawiając w rękach córki cenną umiejętność.
